"In drie concrete stappen naar resultaat"
Driestappenplan
Stap 1.
Informatie verzamelen over gedachten, gevoelens en gedrag. Concrete
aanpak bij fysieke klachten.
In deze stap gaat het om het verzamelen van informatie. Wat is de
cirkel waar iemand zich in bevindt?
Ik stel vragen die te maken hebben met de samenhang van gedrag,
gedachten en gevoelens, met betrekking tot de vraag of klacht: "Waar
loopt u tegen aan ? Wat heeft u tot nu geprobeerd om van uw klachten
af te komen ? Wat vindt uw omgeving? Hoe ziet uw werk- en
thuissituatie er uit?"
Ik observeer hoe het verhaal verteld wordt. Kleine signalen in
gedrag geven informatie over beleving en gedrag, over het verhaal
achter de vraag of klacht. Ik geef feedback over wat ik zie en hoor.
Bijvoorbeeld: "Ik zie dat uw vuisten gebald zijn, ik hoor dat u snel
praat."
Als praten onvoldoende informatie oplevert maak ik gebruik van
belevingsgerichte oefeningen. Zo kan meer inzicht ontstaan in de
samenhang van gedachten, gevoel en gedrag. Bijvoorbeeld: als iemand
verstijft op zijn stoel zit en vertelt dat hij heel ontspannen is,
kan ik een oefening aanbieden om het verschil tussen spanning en
ontspanning te laten merken.
Ik geef
concrete tips in het anders omgaan met klachten. Bij verzuim
onderzoeken we de mogelijkheid om een eerste stap naar werk mogelijk
te maken.
Stap 2.
Leren herkennen van kwaliteiten en valkuilen. Onderzoeken van wensen en mogelijkheden.
(Meer...)
Stap 3.
Nieuwe stappen zetten in de praktijk.
Vaardigheden in werk en privé
verder ontwikkelen.
(Meer...)